Hohoho sudah masuk 2014, telat updated BLOG nih,, Anyway, Selamat mengisi tahun 2014 ya, penuhi dengan cinta, syukur, keikhlasan dan Kerja Keras, yuppp makin hari hidup terasa makin berat jadi Jalani, Syukuri dan Lakukan yang TERBAIK..
Ok dech mengawali 2014, pengen berbagi salah satu resolusi kecil tapi jika dijalankan Insyallah akan besar manfaatnya. Tergugah akan statement sederhana seorang teman di grup Bonita LE via WhatsUp, mbak Lilies, umurnya udah kepala 4, memiliki 2 putri dan putra tapi saat melihat profil picture baik di WA maupun FB pasti akan mengira umurnya sekitar 30 an.. hmmmm ternyata salah satu rahasia awet muda beliau adalah memasak hampir semua makanan dan kudapan, menghindari sebanyak mungkin memakai bahan pengawet, mengkonsumsi sayur dan buah mentah (kl buah sudah masak pohon langsung makan tanpa proses jus dll, sedangkan sayur selain dikukus jg kadang beliau makan mentah seperti lalapan).
Pola hidup sehatnya bukan tanpa alasan, saat ditanya, jawabannya pun cukup simple : ingin panjang umur agar bisa ngerawat anak dan suami.. deg.. Sederhana bukan tapi jika ditelisik lebih jauh sungguh punya makna yang dalam.. hmmm baiklah, seperti menatap dalamnya mata bening Devan dan Vanya, rasanya aku juga ingin berumur panjang dan sehat, aku ingin melihat , merawat dan mengantar mereka menjadi seorang yang bermanfaat di masa depannya.. jadi tak ada salahnya Resolusi pertamaku di tahun 2014 adalah
HIDUP SEHAT DENGAN BAHAGIA
Yuuk kita mulai hidup sehat, penuhi asupan makanan dengan perbanyak sayur dan buah, sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung santan, gorengan dan makanan berlemak seperti daging jerohan (kebutulan gak seberapa suka), perbanyak minum air putih dan terus bergerakk... Sehatnya dapat, Bahagia akan mendekat.. Have a great Year
Tidak ada komentar:
Posting Komentar